11月13日，“乐思乐干•至行至远”——乐至干部大讲堂第三期举行。此次干部大讲堂以视频会议形式开展，设主课堂1个和分课堂50个，邀请中国科学院心理研究所教授、国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授作“压力管理与情绪调节”专题辅导，帮助全县干部职工掌握压力管理与情绪调节的科学应对方法，切实增强心理素质，提升情绪调节能力，提振干事创业的精气神。县委书记彭玉秀在主课堂出席并主持。

  县人大常委会主任刘强，县政协主席吴琪，县委副书记龙虹等在家县领导在主课堂出席。

  “课堂”上，祝卓宏教授从“身心报警的具体表现”“压力影响身心的生理机制”“压力管理的调节技术”等方面，以科学的视野和丰富的实践经验，讲解了压力对身心健康的影响和应对压力的五类技术，引导大家做自己健康的第一责任人。在现场互动环节，祝卓宏教授带领大家体验了ACE情绪锚定调节、STOP愤怒情绪调节、腹式呼吸身心调节等实用方法，让干部职工在轻松愉快的氛围中学习简单实用的放松调节技巧。沉浸式的“课堂教学”受到大家一致好评，起到了良好的“减压赋能”效果。大家纷纷表示，此次干部大讲堂聚焦广大干部职工的心理健康，充分体现了县委的高度重视和对全县干部职工的关心关怀，今后将以更加昂扬向上的精神风貌面对工作和生活中的挑战，以更加健康平和的心态、饱满的工作热情积极投身到乐至高质量发展的火热实践中。

  彭玉秀在主持讲话中指出，全县广大干部职工要正确认识工作及生活中所面对的困难和挑战，合理排解各方压力，进一步增强健康意识，培养健康生活习惯，提高心理健康水平，以实实在在的工作成效推动乐至高质量发展。全县各级党组织要大力营造健康向上的文化氛围，不断健全激励关怀机制，用好谈心谈话“传家宝”，让干部职工持续获得心理愉悦和努力工作的不竭动力，时时处处感受到来自组织的关怀和温暖。

  “作为在经济战线工作的干部，我们直接面对经济社会发展的压力，此次大讲堂为我们送来了一场缓解压力的‘及时雨’，充分感受到了县委对我们的关心和关怀。”县商务和经济合作局局长、南塔街道党工委书记田洪兵表示，将合理排解工作压力，时时刻刻保持积极向上的心态，以更昂扬的姿态做好各项工作。

  宝林镇党委副书记、镇长谢坤也感受到了县委对基层干部的关心关爱和组织给予的温暖与力量，表示将学以致用，在工作中保持平和心态，进一步提升抗压能力，以更加健康饱满的精神状态投入到工作中去，更好地履职尽责、服务群众。

（乐至融媒记者 文/李成 图/姚阳）